You are here:   HomeRUBRICHECOMMENTI E CRONACHE35^MARATONINA DELLA COOPERAZIONE – ROMA 26 APRILE 2015

lbm-animato

Grazie!

Se ti piacciono le foto dei nostri fotografi e vuoi incoraggiarli a continuare a fotografare tutte le domeniche,con una piccola donazione libera,li aiuterai a rientrare delle spese.I nostri fotografi, sono tutti volontari e per scelta non vendono le loro fotografie sul nostro sito,ma dietro il loro scatto c'è molto lavoro e anche molte spese da sostenere ogni settimana x gli spostamenti e x la lavorazione delle migliaia di foto e, solo la loro passione li spinge a sostenere questo impegno.Con un tuo piccolo contributo, renderai il loro lavoro meno gravoso e potrai continuare a scaricare le foto gratuitamente.GRAZIE!!!

 

 CLASSIFICHE DEL MARATONETA

Le poesie di Romacorre

Romacorre.it in edicola

Scienza e Sport

Leggendo...di corsa!

 


 

banner fabiana

 
 

35^MARATONINA DELLA COOPERAZIONE – ROMA 26 APRILE 2015

Valutazione attuale:  / 0
ScarsoOttimo 
Commenti
Pubblicato 28 Aprile 2015

alexio dalessioIn un weekend intenso di gare, in tutto il Lazio, e non solo a Roma e provincia, decido di cimentarmi in questa gara a dieci minuti di auto da casa.

Dopo essere andato il venerdi pomeriggio a ritirare pettorale e paccogara, arrivo sul luogo della manifestazione un’oretta prima dello start.

Ammiro la partenza del minigiro, che coinvolge centinaia di bambini e ragazzi di tutte le età, delle scuole dei dintorni.

Verso le dieci e con una temperatura di 18°, avviene la partenza; mi trovo già in difficoltà, causa problemi del gps che mi si scarica completamente, prima del via.

Fortunatamente ho un cronometro con me, che mi consentirà di vedere il tempo ogni km, sperando di trovare i cartelli che li segnano, e cosi sarà.

Il percorso e’ pieno di saliscendi, ma si svolge quasi sempre su viali e controviali, abbastanza larghi.

Al primo km, passo a 4e23, e decido di rallentare una decina di secondi al km; riesco nell’intento, fino al 5° km, in cui il mio passaggio e di poco superiore ai 5min/km, a causa della fermata ristoro, dato che il caldo s’inizia a sentire.

Noto che perdo un po’di posizioni nelle salitelle, e recupero qualcosa in piano.

Appena dopo l’8°km, si entra nel parco Acea, e il terreno diventa sterrato, per circa un km; dopodiche’ si ritorna su asfalto e recuperando 3-4 runners, riesco a concludere in crescendo effettuando l’ultimo km a in poco piu’ di 4 min.

Alla fine concludo la mia fatica a 4e40 di media.

Il podio maschile vede il marocchino, RADOUAN Hackim della LBM SPORT, che con il tempo di 30mine28, supera in volata il connazionale KABBOURI dell’ASD ATERNO PESCARA, e al terzo posto EMBAYE Elias, ad un minuto e 20 sec, dal vincitore, nonche’ compagno di team.

In campo femminile, vince JANAT Hanane, della LBM SPORT, 8^assoluta, con il tempo di 36min e 25 sec.; al secondo posto, a poco piu’ di 40 sec, SALVATORI Paola dell’USROMA 83 e al terzo BAZZONI Eleonora, della RCF ROMA SUD, a quasi un minuto e mezzo dalla vincitrice.

Una bella gara, con un percorso allenante,che meriterebbe molte piu’ persone dei quasi 500 classificati.

ALEXIO D’ALESSIO

Gallerie fotografiche 2018

Gallerie fotografiche 2017

Gallerie fotografiche 2015

Gallerie fotografiche 2016

Gallerie fotografiche 2014

Gallerie fotografiche 2013

Pubblicizza la tua gara

Pubblicizza su romacorre.it la tua gara
Contatta la Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

GARE IN EVIDENZA

14/01 Terni Half Marathon 

18/02 Maratona di San Valentino (Terni)

25/02 Pietro Mennea Half Marathon (Barletta)

11/03 Roma Ostia half marathon

 

 

lavora con noi

se vuoi fare un'interessante esperienza in redazione, in un ambiente giovane e dinamico, contattaci a redazione@romacorre.it
vuoi fare un'interessante esperienza nella redazione di romacorre?contatta la redazione