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 CLASSIFICHE DEL MARATONETA

Le poesie di Romacorre

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Scienza e Sport

Leggendo...di corsa!

 


 

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Marathon la puntata di venerdì 29 ottobre

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Scritto da redazione romacorre.it
Notizie
Pubblicato 27 Ottobre 2010 Visite: 23311

Ospiti principali nella puntata di fine ottobre di Marathon il prof. Alessandro Laviano, nutrizionista clinico, Associato all’Università La Sapienza di Roma e il giornalista Marco Bonarrigo, esperto di ciclismo e di atletica, collaboratore della rivista specializzata Runners’ World, del quotidiano  La Gazzetta dello Sport e del settimanale Panorama. Con il prof. Laviano tratteremo un argomento di attualità, l’alimentazione nelle lunghe distanze all’indomani della Venicemarathon ed ad un mese dalla maratona di Firenze: una esatta e attenta alimentazione è sufficiente  a prevenire la “consueta” crisi che coglie il maratoneta tra il 30° e 35° chilometro?

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PisaMarathon Point: dove iscriversi.

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Scritto da comitato organizzatore
Notizie
Pubblicato 27 Ottobre 2010 Visite: 28813

Sono ormai quasi tutti operativi i PisaMarathon Point sparsi in varie regioni italiane. Qui sarà possibile iscriversi alla maratona e mezza maratona del 19 dicembre prossimo ed organizzare gite cumulative se le iscrizioni locali dovessero essere consistenti. I prezzi degli alberghi convenzionati (a partire dai 25/30 euro a persona in camera doppia fino ai 5 stelle) effettivamente permettono di fare un pensierino per trascorrere un week-end pre-natalizio in terra di Toscana, complici anche i pacchetti turistici che vedono visite, degustazioni e mostre (Mirò su tutti). Questo l´elenco dei PisaMarathon Point:

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Anticipato il Giro delle Ville Tuscolane

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Scritto da comitato organizzatore
Notizie
Pubblicato 27 Ottobre 2010 Visite: 23931

Gentile Atleta , spettabile Società Sportiva, cari amici,

con la presente comunicazione vi volevamo segnalare che a causa della concomitanza del 25 aprile con la Pasquetta 2011, l’11° Giro delle Ville Tuscolane si svolgerà eccezionalmente il 10 aprile 2011 sempre a Frascati (RM). Prossimamente sul sito www.atleticatusculum.it verrà  pubblicato il regolamento della gara.

 Sperando di avervi alla nostra manifestazione vi inviamo i più cordiali saluti.

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scienza e sport: l'allenatore

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Scritto da Huber Rossi
Scienza e Sport
Pubblicato 27 Ottobre 2010 Visite: 5980

DIFFERENZA TRA FARTLEK E INTERVAL TRAINING

Huber Rossi

Responsabile valutazione funzionale Marathon Sport Center (www.marathoncenter.it)

La denominazione delle diverse tipologie di allenamento dipende principalmente da come si sviluppa temporalmente: l’attività fisica può essere divisa in continua (1), in progressione (2) e intervallata (3).

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Maratona di Lucca

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Scritto da Andrea Gatti
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Pubblicato 26 Ottobre 2010 Visite: 6805

E’ solo alla 2° edizione questa maratona della città di Lucca eppure sembra già abbastanza rodata per una partecipazione di più grandi numeri; ma forse qui preferiscono mantenersi su un profilo più contenuto (800 circa i partenti). Nomi di richiamo comunque ci sono: dal vincitore della scorsa ed. Philemon Kipkering (primo anche quest’anno con il nuovo record di 2.17.38) agli esperti e collaudati Emanuele Zenucchi (sempre più spesso anche in Toscana e 5° all’arrivo) e Pietro Colnaghi (recente vincitore della Lake Garda Marathon).

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PERCHE' CORRO

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Scritto da alessandra testa
Le poesie di Romacorre
Pubblicato 26 Ottobre 2010 Visite: 5824

Corro per avere paura
di non riuscire a farlo..
corro per la possibilità di raggiungere un traguardo
e per lo sguardo fiero che mi viene
quando ci sono vicina
Corro per avere più sete
e per sentire i brividi
quando sono stanca.
Corro per sapere
cosa significa perdere
cosa significa soffrire
ma anche cosa vuol dire
farcela o.. per lo meno,
provare sul serio.

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Puntata di Marathon del 22 ottobre

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Scritto da redazione romacorre.it
Puntate Marathon
Pubblicato 23 Ottobre 2010 Visite: 2411

{flv}marathon 22ottobre{/flv}

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Campionato Regionale Master 5000 m piani e 5 Km marcia

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Scritto da Alessandro Morlupi
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Pubblicato 26 Ottobre 2010 Visite: 4434

 

Sulla pista dello stadio P. Rosi all’Acqua Acetosa si sono svolti i Campionati Regionali Master per il Lazio sulle distanze di 5000 m piani e 5 Km di marcia. Nella stessa seduta si sono svolte anche gare di contorno: 150 m, 300m, salto in alto e in lungo, queste ultime solo al maschile. Per i 5000 m piani gli iscritti erano 28 uomini e 8 donne; alla fine i classificati sono stati 21 uomini e 5 donne. Per la marcia iscritti 23 uomini e 8 donne, classificati 17 uomini e 3 donne.

Questi i vincitori nelle varie categorie:

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Maratonina delle castagne

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Scritto da Claudio Leoncini
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Pubblicato 25 Ottobre 2010 Visite: 6461
Verso la fine di ottobre non sono poche le competizioni podistiche che si ricollegano in qualche modo al frutto autunnale per eccellenza: la castagna. Non tutte però meritano  di essere affrontate e vissute come l’ormai classica maratonina delle Castagne di Rocca di Papa (per la precisione Campi di Annibale, i locali ci tengono) giunta alla settima edizione con un numero di partecipanti sempre in continua crescita e un parterre di top runner sempre più qualificato sia in campo maschile che femminile. Add a comment
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1° Trofeo Pianeta Verde

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Scritto da Paolo Chessa
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Pubblicato 25 Ottobre 2010 Visite: 5082

Oggi, 24 Ottobre 2010, una bella mattinata podistica nelle vie di Casal Palocco per il 1° Trofeo Pianeta Verde. Il percorso si snodava per le strade alberate che attraversano ampie isole verdi e belle villette che caratterizzano questa cittadina. Organizzazione perfetta della Fartlek Ostia, tuttofare, dalla distribuzione pettorali, ai ristori dopogara fino al primo vincitore assoluto maschile. In una distanza di 6 km che poteva sembrare facile ai neofiti, ma di tutto rispetto per i  veterani della corsa, si davano battaglia atleti di ottimo livello.

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La corsa delle castagne (e della polenta)

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Scritto da Mr Farronato
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Pubblicato 25 Ottobre 2010 Visite: 3767
Una bella gara quella di Rocca di Papa. L’avvio non è stato dei migliori, con un freddino che poco incentivava l’abbandono della tuta, ma, oramai, dobbiamo metterci in testa che l’inverno è quasi alle porte per cui ... il podista deve soffrire. Qualcuno però, saggiamente, mi ricorda che è meglio il fresco che il caldo. A quest’ultimo pensiamo noi dopo aver iniziato a sgambettare. Add a comment
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Corri per il verde: la 39^ edizione alle porte!

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Scritto da UISP Roma
Notizie
Pubblicato 23 Ottobre 2010 Visite: 23867

Torna Corri per il verde, la manifestazione podistica di punta dell'UISP Roma, nata allo scopo di salvaguardare e valorizzare i parchi metropolitani e che, nel corso delle sue 39 edizioni, è riuscita a coinvolgere sempre più persone, enti ed associazioni a sposare la causa della difesa del verde, specie in una grande città come Roma.
Le tappe del 2010: 7 novembre a Villa Pamphili (via Vitellia), 21 novembre al Parco di Aguzzano (via Comte - mercato rionale Casal de Pazzi), 5 dicembre alla Pineta delle Acque Rosse di Ostia (via dell' Acqua Rossa ), 19 dicembre alla Riserva Naturale Valle dell'Aniene.

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Sport. Foschi, Masini strana solerzia del delegato Cochi

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Scritto da P.Masini-E.Foschi
Notizie
Pubblicato 22 Ottobre 2010 Visite: 21447

Siamo piacevolmente sorpresi della solerzia con cui il Delegato allo Sport del Comune di Roma Alessandro Cochi abbia sposato la causa dei runners romani per evitare le chiusure anche temporanee del cosiddetto "biscotto", l'area verde di fronte allo Stadio delle Terme di Caracalla. A dichiararlo in una nota Enzo Foschi consigliere regionale Pd e Paolo Masini consigliere comunale Pd.

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La Palestra per l'Atletica Leggera

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Scritto da ICS-FIDAL
Notizie
Pubblicato 22 Ottobre 2010 Visite: 21962

                                                                                                                                                                    

 

    L’impianto indoor modulare della FIDAL

Oggi la firma della convenzione tra ICS e FIDAL

 

 E’ stata sancita oggi, con la firma di una convenzione tra il presidente dell’Istituto per il Credito Sportivo, Andrea Cardinaletti, e il presidente della Federazione Italiana di Atletica Leggera, Franco Arese, una partnership tesa allo sviluppo di una nuova generazione di impianti sportivi indoor per l’atletica leggera.

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1° trofeo Pianeta Verde: info utili

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Scritto da redazione romacorre.it
Info utili
Pubblicato 22 Ottobre 2010 Visite: 3163

Domenica 24 ottobre, nel quartiere residenziale di Casalpalocco, si svolgerà il 1° Trofeo Pianeta verde, una gara podistica di km, organizzata con il supporto tecnico della Fartlek Ostia. La gara si inserisce all'interno dei festeggiamenti del cinquantenario del consorzio Casalpalocco "Pianeta Verde", i quali inizieranno già da oggi e termineranno domenica dopo la gara, prevedendo una serie di attività ed iniziative per adulti e bambini. La manifestazione podistica, prevede anche una corsa non competitiva aperta a tutti, sempre di 6km, che si svolgerà sullo stesso percorso di quella competittiva.

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