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Scienza e sport: il nutrizionista

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Scritto da dott. Stefano Fabi
Scienza e Sport
Pubblicato 04 Novembre 2010 Visite: 3490

Obesità e corsa – chi è obeso?

Dott. Stefano Fabi


L'obesità è una patologia dovuta a fattori genetici, sociali e ad influenze di tipo ambientale. Raramente è conseguenza di altre patologie come disfunzioni endocrine. Molto spesso, uno stile di vita errato determina lo stato di obesità, tanto che viene definita come una “patologia del benessere”.
L’aumento di peso corporeo e, in particolare, di massa grassa che conduce dapprima ad uno stato di sovrappeso e successivamente all’obesità è dovuto ad un bilancio energetico positivo. Ovvero, le calorie ingerite con l’alimentazione quotidiana sono superiori a quelle spese nell’arco della giornata sia in termini di metabolismo basale (l’energia che serve per vivere) che di esercizio fisico. Ovviamente, l’assenza di esercizio fisico porta il bilancio energetico verso una positività (ingerisco più di quanto consumo) con conseguente accumulo di grasso.

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Domani su rai Sport 1 parte la docu-fiction "THE RUN"

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Scritto da ufficio stampa THE RUN
comunicati stampa
Pubblicato 03 Novembre 2010 Visite: 2685

Dal 4 novembre, ogni giovedì alle ore 19.45 su Rai Sport 1 per 24 puntate

Milano, 3 novembre 2010 - Per tutti gli appassionati di running e sport in generale, domani giovedì 4 novembre alle 19.45 su Rai Sport 1 parte THE R.U.N., la prima docu-fiction sul mondo della corsa, ideata da RCS Sport e prodotta da Bigberry – Carito&Partners. Questo nuovo prodotto televisivo è stato presentato ieri sera alla presenza dei vertici di RCS Sport e Rai Sport. “Abbiamo voluto raccontare la corsa da un nuovo punto di vista, per soddisfare i runner più esperti ma anche i semplici appassionati che vedono nella corsa un modo semplice ma efficace per fare sport, socializzare e divertirsi”, ha dichiarato Lorenzo De Salvo, Responsabile New Business di RCS Sport.

Eugenio De Paoli, Direttore di Rai Sport ha così commentato: “Da questo esperimento televisivo ci aspettiamo grandi risultati in termini di ascolti: questa docu-fiction permette di andare oltre la cronaca, di vedere cosa c’è oltre la pratica dell’attività sportiva, davvero un nuovo modo di raccontare la corsa”.

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12^ Mezza maratona di Arezzo

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Scritto da marcello perotta
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Pubblicato 03 Novembre 2010 Visite: 6274

Lo scorso anno, quasi per caso, mi ero trovato spettatore di questa bellissima  manifestazione podistica all’ora alla sua  11^ edizione.

Conoscendo bene la città avevo apprezzato gli sforzi organizzativi della Unione polisportiva Policiano  www.uppoliciano.it , organizzatrice dell’evento che è anche tappa del Campionato Italiano Medici e  Farmacisti e del Campionato italiano Vigili del Fuoco i quali davano vita, prima della partenza, ad una spettacolare parata di mezzi ed acrobazie operative. Il dietro le quinte di questa polisportiva ha l’impegno ed il sacrificio dei fratelli Sinatti: Fabio, Stefano e Moreno. Un polisportiva nel più nobile spirito sportivo come centro di aggregazione di una comunità e dei giovani del territorio con un palmares di atleti di tutto rispetto, anche giovani di caratura  internazionale come l’Anna Visibelli  da  Policiano in trasferta alle Olimpiadi giovanili di Singapore.

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Puntata di Marathon di venerdì 5 novembre

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Scritto da redazione romacorre.it
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Pubblicato 03 Novembre 2010 Visite: 3065

A poche ore dalla Maratona di New York cui partecipano 4000 italiani ci collegheremo con Marco Marchei, direttore di Runners’ World e con Fausto Giuliani, presidente della Running Evolution e rappresentante dei 385 laziali che correranno domenica 7 novembre; cercheremo di entrare nello spirito della maratona più partecipata al mondo, cui la RAI per la prima volta non riserverà la consueta attenzione degli anni precedenti (sic!). I nostri corrispondenti dalle regioni Lombardia, Liguria, Toscana ed Umbria ci racconteranno il numero e le curiosità  dei loro “maratoneti” in procinto di affrontare i 42 chilometri della grande mela.

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Riflessioni Domenicali

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Scritto da roberto varone
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Pubblicato 02 Novembre 2010 Visite: 4496

Avevo promesso di scrivere le  sensazioni provate durante la mezza del Fucino ma devo dire di non averne provate di significative. Gara piatta , senza punti di riferimento se non i cartelli che segnavano la distanza percorsa. Facce nuove e tempo da lupi. Pioggia a tratti fitta e continua alternata con momenti di tregua. Solo il vento, tanto temuto alla partenza, è stato invece clemente. Ho corso la mia gara in modo dignitoso per quasi tutta la competizione. Nel momento più brutto dove avrei dovuto spingere maggiormente ho invece avuto un momento di difficoltà ed è stato proprio lì che ho incontrato Ale che aveva mollato. Ho avuto la voglia di fermarmi per accompagnarla, ma lei, mi ha esortato a continuare la mia gara e allora ho ritrovato la forza per finire anche per lei. Del fine settimana quindi voglio ricordare gli amici che l'hanno condiviso con me mia moglie, paziente e comprensiva, Ale e Giuseppe, grandi puledri di razza, Paolo sempre lucido e preciso cronista dei fatti, Caterina nuova e per me sorprendente amica e per ultimo Fabrizio con tutto il suo mondo variegato e spontaneo che gli ruota attorno. Ricordi questi che saranno per sempre conservati nella mia mente.

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A New York, Roma e la sua Maratona, promuovono il binomio turismo-sport

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Scritto da ufficio stampa maratona di roma
Notizie
Pubblicato 02 Novembre 2010 Visite: 22977

Dal 4 novembre la Maratona di Roma sbarca a New York. In occasione della 41^ New York City Marathon, in programma il 7 novembre, gli organizzatori della prova capitolina saranno presenti all’expo con uno stand e organizzeranno una serie di incontri e appuntamenti per pubblicizzare il binomio turismo-sport nella Capitale. La presenza degli organizzatori della prova capitolina sarà occasione per promuovere anche la città di Roma candidata ufficialmente a ospitare i Giochi olimpici del 2020. Insieme al presidente Enrico Castrucci, sarà presente una delegazione ufficiale di Roma Capitale capeggiata dal presidente della Commissione Cultura e Sport, Federico Mollicone. «Siamo orgogliosi – dice Mollicone – che la maratona di New York sia il momento in cui Roma Capitale, il nuovo ente speciale che ha preso il posto del Comune di Roma, debutti a livello internazionale con la campagna promozionale “Let’s race to Rome”, che invita gli atleti americani a partecipare alla gara capitolina. Per celebrare questa occasione, consegneremo inoltre la medaglia celebrativa delle Olimpiadi del 1960, appositamente coniate in bronzo, al primo e alla prima romana che completeranno il percorso della 42 chilometri statunitense, unita alla Maratona di Roma da un ‘gemellaggio’ culturale e sportivo».

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7° Trofeo della Bonifica

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Scritto da Paolo Chessa
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Pubblicato 02 Novembre 2010 Visite: 4204

In uno scenario bucolico dalle campagne che costeggiano il biondo Tevere, ha avuto luogo il 7° Trofeo della Bonifica. Giornate come quella odierna ricordano ai podisti che l’inverno e’ alle porte..La prova era l’accoglienza del pregara, un cielo coperto, un forte vento e il percorso ridotto  a 7,8km per impraticabilità su alcuni tratti, facevano presagire una gara non facile. Partenza..direi..accompagnata, dall’arco fino allo start effettivo, una piccola sosta e..VIA! Un vento costante accompagnava gli atleti per i primi due km per poi acquietarsi, e…pioggia.. In pratica un mezzo diluvio che alimentava le pozzanghere già in piena, ma che fare?

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Corsa dei Santi – 3ª edizione

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Scritto da Alessandro Morlupi
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Pubblicato 02 Novembre 2010 Visite: 4265

Malgrado il tempo decisamente uggioso, hanno tagliato il traguardo di questa 3^ edizione 1973 atleti, in aumento (+12%) rispetto allo scorso anno. Il vento contrario, in alcuni tratti, unito alla pioggia che ha reso particolarmente scivoloso il percorso, in gran parte su sampietrini, ha inciso negativamente sul tempo del vincitore che ha chiuso con un tempo superiore di oltre un minuto rispetto al vincitore dello scorso anno.

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4000 podisti alla 3^ ed. de "La Corsa dei Santi"- vincono Chir Chir e Lamachi

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Scritto da federico pasquali - ufficio stampa
comunicati stampa
Pubblicato 01 Novembre 2010 Visite: 3174

Nel giorno di Ognissanti, in Piazza San Pietro in 4000 hanno partecipato alla corsa di solidarietà in favore del progetto “Pakistan – Ricominciare 2”

Si è svolta oggi, in occasione della festa di Ognissanti, la 3^ edizione della “Corsa dei Santi” – Kinder +sport, gara podistica competitiva di 10,5 km e non competitiva di 3 km. La manifestazione, promossa dalla Fondazione DON BOSCO NEL MONDO Onlus e dal CNOS (Centro Nazionale Opere Salesiane), e realizzata dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Corsa dei Santi in collaborazione con Prime Time Promotions e RoMaratona, ha visto la partecipazione di oltre 4000 podisti, dei quali 2020 alla prova competitiva.

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3^ edizione della Mezza del Fucino

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Scritto da Caterina Fusco - Redazione romacorre.it
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Pubblicato 01 Novembre 2010 Visite: 3977

La Mezza Maratona del Fucino, con i suoi 556 arrivati, si conferma una gara che piace al podismo del centro Italia. La collocazione nel calendario Nazionale, fa sì che, molti decidano di correrla ,come ultimo test ,per le maratone di novembre e, il percorso veloce, invoglia coloro che sono alla ricerca del proprio primato personale sulla distanza. Da reporter embadded, ho potuto constatare come l’organizzazione sia stata ineccepibile: percorso totalmente chiuso al traffico,ristori puntuali e ben distribuiti, senza creare il “tappo” ai tavoli, chilometri ben misurati e segnaletica visibile, premiazioni di categoria ad imbuto e ricco ristoro finale.

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De Nard e Dal Ri illuminano la 26^ ediz. del Trofeo Avis

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Scritto da roberto de benedittis
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Pubblicato 01 Novembre 2010 Visite: 3731

Gabriele De Nard (FF.GG.) iscrive per la prima volta il suo nome nell'albo d'oro del Trofeo Avis di Castel S. Elia, chiudendo vittorioso la gara in 30'48" infliggendo più di tre minuti di distacco a Vittorio Casalini (Cus Tirreno Atl.) che precede in volata Gian Pietro Atanasi (LBM Sport). In campo femminile, Federica Dal Ri (Esercito) bissa il successo nel 2006 davanti a Lorella Pagliacci (Cus Tirreno Atl.) e Rosa Berni (Liberi Podisti).
Gara un po' condizionata dal maltempo che incombe sui partecipanti con un cielo scuro che non lascia presagire niente di buono. La temperatura è accettabile e non c'è molto vento. La pioggia arriva dopo i primi 15 minuti di gara non troppo fastidiosa in verità. De Nard Allunga subito e stacca nettamente gli avversari, in fondo per lui è semplicemente un allenamento, un bel "corto veloce" sul piede di poco più di 3' al km. L'azzurro delle Fiamme Gialle vince in 30'48" che rappresenta la 5ª miglior prestazione mai ottenuta su questo percorso.

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Ad Arezzo Pertile terzo, ma gran protagonista

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Scritto da Michele Marescalchi
comunicati stampa
Pubblicato 31 Ottobre 2010 Visite: 2583

Maratonina di Arezzo sotto la pioggia vince in volata il marocchino Ennaji sul keniano Erik Chirchir, terzo il nostro azzurro di maratona, all’ugandese Inzikuru la gara femminile

Nella 12^ Maratonina Città di Arezzo la conclusione della gar4a è una lunga volata dove si impone il 24enne marocchino Aziz El Idrissi Ennaji precendendo il keniano Erik Kipkemei Chirchir, il tutto nasce nei km finali o meglio a due km dal traguardo quando dopo aver tirato e condotto a lungo il ritmo il nostro Ruggero Pertile (Assindustria Padova) cede all’attacco dei due uomini che vanno a giocarsi il successo in volata. Una bella prova di efficienza per Pertile appena rientrato da uno stage in Kenia dove si è preparato in vista della maratona di Torino del 14 novembre prossimo.

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Maratonina di Arezzo con Ruggero Pertile

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Scritto da michele marescalchi
comunicati stampa
Pubblicato 30 Ottobre 2010 Visite: 3198

arezzopercorso2009Domenica mattina da Piazza G. Monaco 12^ Maratonina Città di Arezzo

Domenica mattina (ore 10) in Piazza G.Monaco in programma la 12^ Maratonina Internazionale Città di Arezzo organizzata dall’U.P. Policiano, manifestazione che presenta al via l’azzurro di maratona Ruggero Pertile, l’atleta padovano è stato il migliore dei nostri ai Campionati Europei di Barcellona lo scorso 1° agosto giungendo quarto assoluto e con il grande rammarico di aver a lungo sognato il podio sfumato solo nel finale di maratona.

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meglio muoversi per tempo...

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Scritto da redazione romacorre.it
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Pubblicato 30 Ottobre 2010 Visite: 5469
Sin da oggi sono aperte le iscrizioni online ad alcuni fantastici eventi 2011. Iscrivetevi subito e assicuratevi un posto di partenza per il vostro grande obiettivo 2011:


27.03.2011 - FISHERMAN's FRIENDS StrongmanRun, Thun:
La più spettacolare gara di cross-country europea è pronta per la seconda edizione! Ora sono effettuabili anche iscrizioni a squadre.
17.04.2011 - Zürich Marathon:
Maratona singola e a staffetta attraverso la città più veloce della Svizzera.
30.04.2011 -20km de Lausanne:
La classica gara da 20 chilometri attraverso le strade di Losanna avrà luogo nel 2011 per la 30ª volta.
01.05.2011 -Globus St. Wendel Marathon (Germania):
Un gigantesco party con tanti spettatori appassionati lungo il percorso e l'eccezionale ospitalità della città di St. Wendel rendono questa maratona un'esperienza assolutamente straordinaria. Add a comment
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Presentata la Corsa dei Santi

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Scritto da ufficio stampa corsa dei santi
comunicati stampa
Pubblicato 29 Ottobre 2010 Visite: 4754
NEL CUORE DI ROMA LA CORSA DEI SANTI
Per riportare alle loro case i profughi dell’alluvione pakistana

Considerata dagli esperti una delle più belle corse del mondo per lo scenario dentro il quale si svolge - il cuore di Roma - si correrà, il primo novembre prossimo, la terza edizione della “Corsa dei Santi” –  Kinder +sport, una manifestazione podistica che si articola su due percorsi, uno di 10,5 km, riservato agli atleti e uno di circa 3 km aperto alla partecipazione di tutti.
La manifestazione è promossa dalla Fondazione DON BOSCO NEL MONDO Onlus e dal CNOS (Centro Nazionale Opere Salesiane) ed è realizzata dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Corsa dei Santi in collaborazione con Prime Time Promotions e Romaratona. Entrambi i percorsi si snodano dentro la città di Roma con partenza e arrivo in Piazza Pio XII, di fronte a Piazza San Pietro. Add a comment
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