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L'Americana, la gara di piazza per eccellenza

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 05 Ottobre 2010 Visite: 2802

cusmamotoL'Americana a Roma è la gara di piazza per eccellenza. Manifestazione uguali, di cui Massimiliano Monteforte ne è il padrino, ormai fanno il giro della nostra regione. Ma l'Americana di Roma è l'evento più importante fra tutti. Domenica scorsa a piazza di San Giovanni Bosco c'era il podismo che conta. I migliori atleti tra amatori e professionisti iridati.  Una macchina organizzativa perfetta, un festa, a cui hanno preso parte, tanti cittadini del quartiere, giunti ormai ad un appuntamento immancabile

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Scienza e Sport: la psicologa

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Scritto da dott.ssa Giorgia Pizzuti
Scienza e Sport
Pubblicato 04 Ottobre 2010 Visite: 3718

giorgia

 Preparazione mentale alla maratona: presupposti ed indicazioni di base

Dott.ssa Giorgia Pizzuti, Psicologa

Alzi la mano chi di voi non si è mai sentito dire da un amico ammirato, incredulo, più spesso scettico: ‘Come ti viene in mente di correre per 20-30 km? Sei matto!’

Il punto è che loro, come la maggior parte di chi si approccia per la prima volta ad una corsa di lunga durata, non sanno che tutti quei km non si corrono solo con le gambe ma anche, e soprattutto, con la testa.

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S.Ippolito: dalla parte dell'ultimo

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Scritto da Caterina Fusco - Redazione romacorre.it
Dalla parte dell'ultimo
Pubblicato 04 Ottobre 2010 Visite: 4111

Nome: Antonia

Cognome: Papaluca

Età: 57

Società: US Roma 83

 

Ciao Antonia, da quanto tempo corri?

Io corro da 20 anni.

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"Corriamo con Peter Pan", grazie per l'aiuto, ma si può dare di più

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 03 Ottobre 2010 Visite: 2432

corriamo_per_peter_panOggi, alla casina del jogging di Villa Pamphili, 130 atleti, si sono dati appuntamento per la "Corriamo con Peter Pan". L'Associazione Peter Pan Onlus nasce a Roma nel 1994, dal desiderio di un gruppo di genitori di bambini, malati di tumore, di offrire ad altre famiglie un aiuto concreto per affrontare nel migliore dei modi la dura esperienza della malattia.  In particolare ha voluto creare strutture di accoglienza per le famiglie non residenti a Roma. Il 9 giugno 2000 è stata inaugurata la "Casa di Peter Pan", nel 2004 è nata la "Seconda Stella" e nel novembre 2007 si è aggiunta la "Stellina".  E la missione d'amore continua. In dieci anni di attività, nelle Case di Peter Pan sono stati ospitati più di 450 bambini con le loro famiglie.

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In memoria di Mimmo Di Biagio

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 01 Ottobre 2010 Visite: 5431

mimmoIl 16 ottobre, a Roma, si correrà la Maratona a Staffetta Trofeo Atac - IV Memorial Mimmo Di Biagio. Chi corre a Roma e si allena al Paolo Rosi, non potrà non aver sentito parlare di Mimmo. Gli amici Roberto Tognalini e Paola Giacomozzi hanno raccontato ciò che Mimmo era per loro. 

Roberto: “Era amico di tutti, all'Acquacetosa non c'è uno che non ti possa dire del bene e raccontare un aneddoto. Mimmo ricordava i personali e le tabelle di allenamento dei ragazzi che allenava, e a cui non chiedeva nulla, all'infuori della serietà. Con lui, nella mia squadra, siamo stati campioni italiani di società su pista Fidal, abbiamo avuto tanti successi in giro per l'Italia

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Metti 100 managers di corsa…a Roma

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 01 Ottobre 2010 Visite: 3512

ciceroneL’appuntamento era fissato alle ore 18.00, davanti ad un grande albergo romano, a Piazza Esedra. Il lavoro da fare con Julia Jones, Caterina e Beppe era quello di portare a correre, a villa borghese, dei managers di una multinazionale svizzera. Intimiditi e spaesati affrontiamo le tante maglie rosse, che come pezzi di un puzzle, vanno a comporre il folto gruppo di atleti. Il numero è al di sopra di ogni aspettativa. Sarà per la bella serata romana, sarà per la presenza, tra le fila dei ragazzi, del responsabile mondiale della compagnia, resta il fatto che ci troviamo, in 4, a fare da trainers per 100 persone. 

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La Maratona di Roma certificata IAAF GOLD LABEL

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Scritto da Ufficio Stampa Maratona di Roma
Notizie
Pubblicato 30 Settembre 2010 Visite: 20287

romaiaafgoldSTORICO RICONOSCIMENTO AD UN EVENTO ITALIANO.Ogni anno nel mondo si svolgono oltre mille maratone. Solo 14, sino al 2010, si fregiano del titolo “Iaaf Gold Label”, il massimo riconoscimento internazionale ad una corsa su strada.  A partire dalla 17^ edizione, in programma il 20 marzo 2011, la Maratona di Roma rientrerà nel ristretto gruppo “d’oro” delle 42 chilometri.

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Scienza e Sport: il nutrizionista

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Scritto da Stefano Fabi
Scienza e Sport
Pubblicato 30 Settembre 2010 Visite: 4132

Prima della maratona – fabbisogno energetico e nutrizionale

Dott. Stefano Fabi, nutrizionista

 

Questo mese parleremo della maratona e gli articoli sul tema avranno un andamento temporale su come nutrirsi prima, durante e dopo l’impegno sportivo. Dal punto di vista del nutrizionista, l’impegno che viene richiesto all’organismo per affrontare la distanza di 42 km e 195 m è massimo ed è di fondamentale importanza allenare il nostro corpo a sfruttare tutte le risorse energetiche disponibili.

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2a Ponte Milvio Race - "Di corsa verso la sicurezza stradale"

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
Notizie
Pubblicato 30 Settembre 2010 Visite: 21136

locandina_maratonaptemilviostradaleIl 10 Ottobre 2010, alle ore ore 09:30, da Piazza dei Giuochi Delfici in Roma partirà la  "Ponte Milvio Race" - "Di corsa verso la sicurezza stradale". La seconda edizione della maratona di 10 km è organizzata dall’A.S.G.S. (Associazione Sportiva Guida Sicura). Massimiliano Zanetti è il Presidente della A.S.G.S, e ci spiega che l’obiettivo dell'evento è quello di sensibilizzare i romani e non alla sicurezza stradale attraverso lo sport.

Il ritrovo degli atleti è alle ore 8.00 a Ponte Milvio, la partenza sarà a Piazza Giuochi Delfici alle ore 9.30 il percorso sarà intorno allo stadio Olimpico.

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Ottore di Capraia

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Scritto da franco anichini
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Pubblicato 29 Settembre 2010 Visite: 6249

Talvolta quelli che corrono sentono il bisogno di svagarsi senza pensare a PB, record del percorso, capuffici da battere, dolori alle ginocchia, dolori alle gambe, dolori al polpaccio, dolori ai piedi, dolori all'addome, tempi di passaggio previsti, tempi di passaggio dell'anno prima, tempi di passaggio reali che non tornano mai, garmin che sballa le misurazioni, misurazioni che sballano il garmin, rifornimenti personalizzati dispersi, rifornimenti generici mancanti, cibi solidi quando servono liquidi, liquidi quando servono solidi, vento contro, pioggia, caldo, umidità, salite, salitelle e cavalcavia, ed infine... nell'ordine d'arrivo non ci sei! Hanno sbagliato e si scusano, ma intanto non  ci sei.

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Campionati italiani Triathlon: Forhans Team in gara nella staffetta a squadre maschile e femminile

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Scritto da Ufficio Stampa Forhans Team
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Pubblicato 29 Settembre 2010 Visite: 2352

forhans-team-2010Alice Capone, recente medaglia di bronzo ai campionati del mondo di duathlon, guiderà la squadra femminile del Forhans Team ai campionati italiani di triathlon a staffetta, in programma domenica 3 ottobre al Lido delle Nazioni (Fe). Insieme alla Capone la squadra romana schiererà Sara Desideri e Francesca Rossi, già salita più volte  quest'anno sul podio in gare nazionali. "La buona forma della Rossi e la classe della Capone dovrebbero garantirci un posto tra i primi cinque - ha raccontato il Presidente del team Gianluca Calfapietra - la Desideri, invece, sarà un po’ l'incognita del week end: quest'anno ha gareggiato poco ... ma se riuscisse a tirar fuori una bella prestazione ( per altro alla sua portata) potremmo anche avvicinarci al podio".

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Scienza e Sport: l'allenatore

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Scritto da huber rossi
Scienza e Sport
Pubblicato 29 Settembre 2010 Visite: 4457
COME AFFRONTARE I LUNGHI PER LA MARATONA (RITMO E PERIODICITA’)
Huber Rossi
Responsabile valutazione funzionale Marathon Sport Center (www.marathoncenter.it)

L’allenamento alla maratona richiede il miglioramento di un pool di qualità fisiologiche:
Potenza aerobica;
Resistenza di lunga durata;
Aspetti psicologici e motivazionali. Add a comment
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Presentata la 30km del mare di Roma

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Scritto da roberto de benedittis
comunicati stampa
Pubblicato 28 Settembre 2010 Visite: 5991
Presentata, presso la prestigiosa Sala S. Rita, l'8^ edizione della 30Km, del mare di Roma, organizzata dal Comitato Maratona di Ostia, in programma il prossimo 10 ottobre. Giancarlo Melini, oresidente del Comitato Organizzatore, ha illustrato le caratteristiche tecniche e la storia di questa prova, nata sulla distanza di Maratona e poi, tre anni fa ridotta a 30 Km per potersi inserire tra la Maratona di Roma e la Roma Ostia, notoriamente la Maratona e la Mezza Maratona più partecipate d'Italia. La data scelta dagli organizzatori permette agli atleti di fare un bel test in previsione delle Maratone di Venezia, Firenze e New York, mete appetite dagli appassionati.
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Trofeo Uva Italia: dalla parte dell'ultimo

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Scritto da Redazione Romacorre
Dalla parte dell'ultimo
Pubblicato 28 Settembre 2010 Visite: 3704

santiniNome: Claudio

Cognome: Santini

Età: 62

Società: Albatros 

Ciao Costantino, dove corri di solito?

Il mio mondo podistico è Villa Pamphili

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X Maratona a Staffetta Trofeo Atac

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre
Notizie
Pubblicato 27 Settembre 2010 Visite: 22151

staffettaatacLa Maratona a Staffetta Trofeo Atac - Memorial Mimmo Di Biagio si correrà il 16 ottobre. E' una maratona da correre tutta, ma non da soli, lo scenario è fantastico, con partenza e arrivo all'interno di Piazza di Siena. Organizzata da l'Italia Marathon Club, con la collaborazione tecnica di Atielle Roma Srl, è una manifestazione che si ripete da 10 anni. Le squadre romane si danno appuntamento, intorno a Piazza di Siena, per sostenere i propri staffettisti.

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