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Blood Runner 2010, bene bravi bis

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Scritto da Tommaso De Caro (Vicepresidente LBM SPORT TEAM)
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Pubblicato 19 Settembre 2010 Visite: 4101

blood2010startQuella bellissima sensazione di fatica, che tanto bene i runners conoscono, che ti riempie di adrenalina e di endorfine subito dopo un allenamento o una gara impegnativa, ecco questo è quello che ha provato tutto l’incredibile staff della edizione 2010 della Blood Runner al termine delle gare. E’ bastato guardarsi negli occhi e scambiarsi un sorriso di liberazione per dirci...ce l’abbiamo fatta , anche questa volta è andata! E dire onestamente che le preoccupazioni erano tante, in primis bissare il successo della scorsa edizione, che aveva preso un pò tutti  di sorpresa non era certo facile, in più le modifiche al percorso ci avevano dovuto far ridisegnare tutto l’impianto di assistenza alla gara e il meteo fino all’ultimo ci ha tenuti con il fiato sospeso.

 

Foto di Fabrizio Massarelli Add a comment

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Bupa Great North Run, Francesca Porcellato è seconda

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 19 Settembre 2010 Visite: 2634

francesca_porcellatoSono stati 39,437 gli atleti giunti al traguardo, anche quest'anno, la Bupa Great North Run, la mezza maratona più grande del mondo ha stupito tutti. La trentesima edizione è stata una doppia vittoria etiope. Haile Gebreselassie ha rispettato il pronostico, primo in 59:33, Berhane Adere ha conquistato, per la seconda volta, in 4 anni, il podio femminile della gara in 1:08:49. Dopo il traguardo il campione etiope ha il rammarico di non aver spinto ancora negli ultimi 2km, "avrei potuto fare meglio se ci fosse stato qualcuno con me sul finale".

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Staffetta 12x1 ora, gira e divertiti

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 18 Settembre 2010 Visite: 7148

erminioUna canzone per 4 minuti, il tempo di fare due giri di pista. Track successiva, altri due giri. Il conto finale ne riportava 29. Oggi a Caracalla eravamo una sola cosa, come giusto che fosse nel luogo simbolo della nostra passione. Squadre, colori e volti. Non ci puoi fare nulla, quando deve accadere è meglio lasciare che accada. Così è stato. Le gambe hanno girato poco la prima mezz'ora, poi , dall'alto dei miei 20 giorni di fermo voluto, ho capito che se vuoi, puoi, e allora vai e divertiti.

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Un pensiero ai miei amici al Tor de Geants

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Scritto da Maria Rita Sergola
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Pubblicato 17 Settembre 2010 Visite: 2634

tor de geantsIl mio skyrace, di domenica 12 settembre, al Gran Sasso, in confronto al "Tor de Geants"  dove stanno partecipando 3 compagni di società (Sabina Marathon Club) è una passeggiata.  Il Tour de Geants è una corsa ai piedi delle più alte cime delle alpi,  il primo endurance trail in montagnain un unica tappa, 330km in 150 ore! la prima corsa ad anello che percorre un'intera regione: la val d'Aosta. 

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Scienza e sport: il medico sportivo

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Scritto da Dott. Giuseppe D'amico
Scienza e Sport
Pubblicato 17 Settembre 2010 Visite: 5934

cuore

Visita medico sportiva agonistica negli atleti Master

Dottor. Giuseppe D'amico

La visita di idoneità all’attività sportiva agonistica ha assunto , in questi ultimi anni, un connotato esclusivamente preventivo e un effettivo valore sociale di tutela della salute, soprattutto dopo l’abolizione della visita di leva e la scomparsa della medicina scolastica. La certificazione di idoneità è disciplinata dal D:M del 18-02-1982. Gli esami obbligatori previsti dal decreto sono, oltre ala visita medica, l’ECG a riposo, l’ECG dopo sforzo (stop test), la spirometria, l’esame delle urine e del visus.

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Gran Sasso Sky Race, il racconto dal podio

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Scritto da Maria Rita Sergola
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Pubblicato 17 Settembre 2010 Visite: 2708

img_9700Domenica 12 settembre ho partecipato alla finale del Campionato Italiano di Sky-race tenutosi sul Gran Sasso, o meglio il premio Pier Giorgio De Paolis. La partenza era posta a quota 1100 dalla località Fonte Cerreto, per poi immettersi nel sentiero dei tre Valloni, vero e proprio km verticale, che risalendo lungo i piloni della funivia porta a quota 2136. Abbiamo proseguito sulla salita fino al Monte Aquila a quota 2342, per poi riscendere a 1850 di altitudine.

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La 37a edizione della Roma-Ostia, sono aperte le iscrizioni

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
Notizie
Pubblicato 16 Settembre 2010 Visite: 14261

SCRITTO DA MARCO RAFFAELLI - REDAZIONE ROMACORRE.IT | 17 SETTEMBRE 2010

romaostia2011

Se vi diciamo 27 febbraio 2011 a cosa pensate? ad un appuntamento all'Eur? Esatto, il 27 febbraio 2011 si correrà la 37a edizione della Roma-ostia. Nella puntata di "Atletica Atletica" di lunedì 13 settembre sono state date delle indiscrezioni sul percorso della gara.  Il Gruppo Sportivo Bancari Romani, organizzatori dell'evento, ha fatto richiesta ufficiale al Municipio competente e al Comune di Roma, per poter apportare alcune modifiche al tracciato della gara, per poi passare alla misurazione ufficiale del percorso e ottenere la certificazione FIDAL.. Ciò permetterà di evitare, almeno in parte, il famoso "biscotto" che si sviluppa dal 17 km fino all'arrivo.

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Mezza dei Castelli Romani: parla Vincenzo Francavilla

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Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 10 Settembre 2010 Visite: 4499

SCRITTO DA MARCO RAFFAELLI - REDAZIONE ROMACORRE.IT | 17 SETTEMBRE 2010

genzano2010

La mezza dei Castelli Romani è una gara dai sapori veri, gli stessi che hanno da sempre caratterizzato i Comuni dell'intero territorio del Parco dei Castelli Romani. Venire a correre qui è più di una prova atletica, l'Associazione degli Amici del Parco dei Castelli Romani che da anni organizza l'evento, punta, da sempre, a coniugare sport-cultura e scoperta di un territorio che in fondo è dietro casa nostra, ma di cui, a volte, non ne conosciamo il giusto valore. Un'area di 12.000 ettari di territorio protetto, con circa 300.000 residenti. Racchiude i comuni di Albano Laziale, Ariccia, Castel Gandolfo, Frascati, Genzano di Roma, Grottaferrata, Lanuvio, Lariano, Marino, Monte Compatri, Monte Porzio Catone, Nemi, Rocca di Papa, Rocca Priora, Velletri. 

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scienza e sport: il nutrizionista

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Scritto da Dott. Stefano Fabi
Scienza e Sport
Pubblicato 16 Settembre 2010 Visite: 3598

Il Dott. Fabi sarà ospite dalla prossima puntata di Altetica Atletica, in onda lunedì 20 settembre. Vi invitiamo a porgli domande scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o commentanto questo articolo

L’idratazione

 Tutti conoscono l’importanza dell’idratazione sia a riposo che, a maggior ragione, durante l’attività sportiva. L’acqua, infatti, presiede e modula molte delle attività metaboliche dell’organismo; permette l’assimilazione e il trasporto dei nutrienti; garantisce la termoregolazione e, non ultimo, è la principale fonte di sali minerali.

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Maratona Città di Livorno - Come e dove iscriversi per il prossimo 14 novembre

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Scritto da Redazione romacorre.it
Notizie
Pubblicato 16 Settembre 2010 Visite: 16453

livornogaraMaratona Città di Livorno - Come e dove iscriversi per il prossimo 14 novembre Il Comitato Organizzatore della 30a edizione della Maratona Città di Livorno informa sulle modalità di iscrizione alla maratona e mezzamaratona del prossimo 14 novembre: rimangono invariate le tradizionali possibilità ormai consolidate nella lunga storia della manifestazione, ovvero:

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"Trofeo Santo Ippolito città di Fiumicino" - Ciro Bossa ci racconta l'impegno della Athletic Sea Runners

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Scritto da Marco Raffaelli Redazione Romacorre.it
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Pubblicato 10 Settembre 2010 Visite: 4162

Scritto da Marco Raffaelli  Redazione Romacorre.it | 16 Settembre 2010

ippolitoCiro Bossa è il Presidente della A.S.D. Athletic Sea Runners, società nata nel 2001 a Fiumicino. E' il responsabile della manifestazione “Trofeo Santo Ippolito città di Fiumicino”, il 3 ottobre sarà alla 7a edizione. Gara voluta dal gruppo, vissuta da tutti in prima fila, come mi ha detto Ciro al telefono: "noi ci teniamo a questa gara, tutti danno un grande contributo. Il trofeo Santo Ippolito è un evento sportivo che si è ritagliato un posto importante nei calendari romani.

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ALBARACE: Alle 5.58 del 24 settembre lo Stadio Olimpico apre le porte a 500 runners

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Scritto da Ufficio Stampa Maratona di Roma
Notizie
Pubblicato 25 Agosto 2010 Visite: 19244

 Scritto da Marco Raffaelli - Redazione Romacorre.it - 15 settembre 2010

magliettaalbaraceIl 24 settembre, alle 5.58, orario in cui sorge il sole a Roma, si svolgerà la prima edizione di AlbaRace, corsa su strada di 5,8 chilometri organizzata dall'Italia Marathon Club. Gli organizzatori hanno presentato la maglia di cotone (ci scusiamo con i nostri lettori se è stata indicata come tecnica, n.d.r di romacorre.it). Il costo dell'iscrizione sarà di 3 euro senza t-shirt, 7 euro con t-shirt. Gara insolita, visti giorno, orario e percorso. Si corre di venerdì, all’alba e attraverso due luoghi simbolo dell’atletica leggera e dello sport: Stadio dei Marmi, dove è previsto il passaggio a metà gara, e Stadio Olimpico, dove è fissato l’arrivo sotto la tribuna Monte Mario, dopo l’ingresso dei podisti dalla Curva Sud. Il percorso coinvolge l’intera area del Parco museale del Foro Italico.

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XII edizione della "Corriamo insieme a Peter Pan"

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Scritto da Redazione Romacorre,it
Notizie
Pubblicato 15 Settembre 2010 Visite: 20902

peter-pan-onlus_01Domenica 3 ottobre, nello scenario di Villa Pamphili, si correrà la XII edizione della "Corriamo insieme a Peter Pan". La maratona più divertente che c'è, aperta a tutti, senza limiti di età...L'Associazione Peter Pan Onlus nasce a Roma nel 1994 dal desiderio di un gruppo di genitori di bambini malati di tumore di offrire ad altre famiglie un aiuto concreto per affrontare nel migliore dei modi la dura esperienza della malattia.

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scienza e sport: l'allenatore

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Scritto da Huber rossi
Scienza e Sport
Pubblicato 15 Settembre 2010 Visite: 3494

LA PRIMA SCARPA

Huber Rossi Responsabile valutazione funzionale Marathon Sport Center (www.marathoncenter.it)

 

Se si escludono alcuni casi eccezionali (Abebe Bikila olimpiadi 1960 Roma e pochi altri) la scarpa rappresenta per il neo-runner il primo punto su cui porre attenzione e basare la propria attività fisica.

La scarpa è costituita da:

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Il 1 ottobre torna Marathon

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Scritto da Redazione Romacorre.it
Notizie
Pubblicato 14 Settembre 2010 Visite: 22428

logo marathon grossoLa trasmissione Marathon , nata nel 1998 da un’idea di Fausto Sobrini, giornalista e podista, è curata e condotta da una decina d’anni da Ludovico Nerli Ballati, speaker delle maratone di Roma, di Firenze e di numerose manifestazioni di corse su strada in Italia. La redazione per l’edizione 2010/2011 si avvale della presenza di professionalità di primissimo piano  che cureranno singoli aspetti vicini alla pratica sportiva  dal punto di vista tecnico , sociale e culturale.

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