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18^ CORSA DI MIGUEL: OLTRE 9.500 RUNNER DI CORSA NELLA CAPITALE. VINCONO I DUE FINANZIERI FLORIANI E CONSOLE

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Scritto da Federico Pasquali
comunicati stampa
Pubblicato 31 Gennaio 2017 Visite: 408

La corsa di Miguel 2017Si è domenica 29 Gennaio a Roma la 18^ edizione de La Corsa di Miguel, la corsa podistica organizzata dal Club Atletico Centrale e dall'Uisp per ricordare il poeta-maratoneta argentino Miguel Benancio Sanchez, uno degli oltre 30.000 desaparecidos.

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Ferdy dà i numeri: insolite distanze

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Scritto da ferdinando silvestri
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Pubblicato 28 Gennaio 2017 Visite: 477

ferdy silvestriNoi podisti della strada, "i figli del bitume" (come ci apostrofa il sempre più avanzante popolo del trail), sappiamo tutto sulle tre distanze classiche della corsa asfaltata: 10 km, mezza maratona e maratona; sappiamo calcolare al volo le medie da adottare in gara, i record personali (da abbattere il prima possibile), le tabelle a memoria e chi più ne ha più ne metta. 

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CORSA DI MIGUEL 2017: AL VIA OLTRE 9500 RUNNER. L'ARRIVO ALLO STADIO OLIMPICO

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Scritto da federico pasquali-ufficio stampa
comunicati stampa
Pubblicato 28 Gennaio 2017 Visite: 764

miguel 2015 ponte duca daostaSi svolgerà domani la 18^ edizione della Corsa di Miguel, la corsa di10 chilometri di corsa su strada organizzata dal Club Atletico Centrale e dall'Uisp e sostenuta da Roma Capitale e dalla Regione Lazio. Alle 9.30, da Piazzale della Farnesina, partiranno 4.716 runner iscritti alla prova competitiva e 2.378 a quella non competitiva sempre di 10 chilometri.

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Le opinioni di un runner. Alla 3 Comuni… DuemilaCori (all’unisono)

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Scritto da Mr Farronato
Le opinioni di un runner
Pubblicato 26 Gennaio 2017 Visite: 579

tuscia 368 im3La classica gara invernale della “3 Comuni” torna a splendere nel tradizionale tragitto da Nepi in giù (o sù, a seconda di come la vediamo), risistemato per l’occasione.

La nuova partenza è, infatti, allocata ad un presso dal ristoro, “riunendo”, in una sintesi ideale, inizio e fine. Una giornata magnifica – dato il periodo – ci ha allietati, a parte qualche folata di vento, che criticarla appare più che ingeneroso.

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CORSA DI MIGUEL 2017: SABATO, AL LICEO TALETE, IL PRANZO CON GLI STUDENTI DELLE ZONE TERREMOTATE E IL PRESIDENTE DEL CONI MALAGO’

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Scritto da federico pasquali-ufficio stampa
comunicati stampa
Pubblicato 26 Gennaio 2017 Visite: 489

miguel2016Domenica 29 gennaio si svolgerà la 18^ edizione della Corsa di Miguel, la 10 chilometri dedicata a Miguel Benancio Sanchez, che vedrà la partecipazione di migliaia di runner tra la prova competitiva e la Strantirazzismo di 4 chilometri.

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Latina Vertical Sprint:Il dominio di Celko e Svabikova

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Scritto da ufficio stampa
comunicati stampa
Pubblicato 23 Gennaio 2017 Visite: 433

SVABIKOVA FESTEGGIALo slovacco stabilisce il nuovo primato sulla Torre Pontina

VERTICAL, CELKO E SVABIKOVA FANNO IL BIS

Diretta facebook per la quarta edizione della corsa in salita

Sono sempre Thomas Celko e Lenka Svabikova i leader del Reale Mutua Latina Vertical Sprint. Gli atleti di Slovacchia e Repubblica Ceca vincono sia la prima che la seconda manche, in cui Celko battere il record personale dello scorso anno, scendendo ad un tempo 3 minuti, 14 secondi e 23 centesimi per scalare la Torre Pontina (737 scalini, 38 piani, 128 metri). Un secondo e mezzo di ritardo rispetto alla passata edizione per Lenka Svabikova, che ha chiuso in 4:17.55.

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MONTEFORTIANA 2017 CIFRE DA RECORD

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Scritto da michele marescalchi
comunicati stampa
Pubblicato 23 Gennaio 2017 Visite: 476

MONTEFORTIANA PARTENZAGrazie ad meteo splendido a Monteforte d’Alpone in oltre 21.000 al via ai quali vanno aggiunti i 4000 della vigilia di cui 2300 ragazzi delle scuole. Dominio keniano nella Maratonina Falconeri, tutti azzurri i podi della Ecomaratona Clivus e della Ecorun Collis Lo spettacolo nonostante il passare del tempo è sempre più bello per cifre, numeri e splendida organizzazione a Monteforte d’Alpone (Vr), dove la camminata o marcia non competitiva del 42° Trofeo S.Antonio Megni grazie ad una splendida giornata di sole ha visto al via oltre 19.000 partecipanti.

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Le opinioni di un runner. Run-Heroes (alla Lidense 2017)

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Scritto da Mr Farronato
Le opinioni di un runner
Pubblicato 18 Gennaio 2017 Visite: 521

dormireIl primo giorno di scuola (podistica), cioè la Corri per la Befana l’ho saltata a pié pari. Quella mattina una de-pressione al di sotto dei minimi fisiologici consigliava di restare “sotto le pezze”.

Senza alcun ritegno – ed in barba a quanti si sono divertiti al freddo – ho ronfato fino alle 12. Prestazione sulla quale posso sfidare qualsiasi keniano preso a caso.

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IL 29 GENNAIO LA 10 CHILOMETRI DEDICATA A MIGUEL SANCHEZ. PARTENZA DALLA FARNESINA E ARRIVO ALLO STADIO OLIMPICO. C’È ANCHE LA 4KM NON COMPETITIVA.

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Scritto da federico pasquali-ufficio stampa
comunicati stampa
Pubblicato 18 Gennaio 2017 Visite: 607

miguel2016Domenica 29 gennaio si svolgerà la 18^ edizione della Corsa di Miguel, la 10 chilometri dedicata a Miguel Benancio Sanchez, podista e poeta vittima del regime militare argentino nel 1978. L’evento, organizzato dal Club Atletico Centrale di Roma con il patrocinio di Roma Capitale, della Regione Lazio e la collaborazione dell’Ambasciata della Repubblica Argentina in Italia e di quella presso la Santa Sede, lo scorso anno ha ritoccato ancora il record italiano di arrivati per una corsa su strada agonistica su questa distanza (sono stati in 4.712 a tagliare il traguardo nel 2016).

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L’IMPERDIBILE APPUNTAMENTO D’INVERNO ARRIVA ALLA 42a EDIZIONE.

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Scritto da Federica Clemente DNA Sport Consulting
comunicati stampa
Pubblicato 17 Gennaio 2017 Visite: 433

Montefortiana 2La Montefortiana anima le colline veronesi sabato 21 e domenica 22 gennaio. 

Monteforte d’Alpone, 14 gennaio – Presentata alla stampa la Montefortina, giunta alla 42a edizione, la manifestazione che è organizzata dal GSD Valdalpone De Megni, l’appuntamento imperdibile per i tanti podisti che arrivano dall’intera provincia di Verona, da tutta Italia e dall’estero per partecipare ai numerosi eventi del 21 e 22 gennaio.

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XX TROFEO LIDENSE – ROMA 15 GENNAIO 2017

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Scritto da alexio d'alessio
scritto da voi
Pubblicato 17 Gennaio 2017 Visite: 500

alexio dalessio-lidense15Ennesima edizione di successo, per questa manifestazione che rappresenta il primo “lungo” di preparazione, per la mezza piu’partecipata d’Italia, la Roma-Ostia, ed in più quest’anno, rappresenta la prima tappa, delle undici previste dal “cortocircuito run”.

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Le opinioni di un runner. Esplorazioni podistiche: Prenestino e ritorno

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Scritto da Mr Farronato
Le opinioni di un runner
Pubblicato 17 Gennaio 2017 Visite: 436

prenestina-incidente-300x150Dopo aver visto con le proprie gambe dov’è il Collatino viene abbastanza scontato ritornarci; ed è quello che ho fatto ieri. Preliminare una breve occhiata a Google Maps per individuare un percorso fattibile e mediamente lungo da stuzzicare la fantasia.

Da Viale Castrense si arriva fino alla tangenziale est e, prima di raggiungere il nostro reale inizio, si sviluppa – con un poco di corsa lenta – un giretto al Pigneto: quanto basta per mettere su complessivamente un paio di chilometri di idoneo riscaldamento. Terminato il quale comincia il nostro viaggio.

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Alimentazione e Sport: Dieta disintossicante

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Scritto da stefano fabi-nutrizionista
Scienza e Sport
Pubblicato 17 Gennaio 2017 Visite: 564

stefano fabi3Dopo le feste natalizie può rendersi necessaria una dieta che elimini le tossine accumulate a causa di una alimentazione ricca di grassi e zuccheri.

Nell’intossicazione, oltre ad avere un affaticamento del tratto gastro-intestinale ed epatico, le scorie della glicolisi possono determinare l’acidosi tissutale.

L’alimentazione disintossicante deve quindi mirare alla espulsione delle scorie e al tamponamento dell’acidosi per mezzo di alimenti alcalinizzanti.

Ecco gli alimenti da preferire:

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25^ CORRI PER LA BEFANA – ROMA 06 GENNAIO 2017

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Scritto da Alexio D'Alessio
scritto da voi
Pubblicato 08 Gennaio 2017 Visite: 438

Alexio DAlessio3Decido di partecipare per il quarto anno consecutivo a questa gara che rappresenta l’inizio del calendario podistico di Roma e del Lazio, e che riscuote sempre un ottimo successo di partecipanti.

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Psicologia e sport: Sabato 14 gennaio di cultura, sport e psicologia

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Scritto da Matteo Simone - Psicologo dello Sport
Scienza e Sport
Pubblicato 08 Gennaio 2017 Visite: 325

matteo simone6Venite gente ad ascoltare le nostre parole, a curiosare per conoscere gente straordinaria che si allena e fatica con passione e con il sorriso, superando crisi, e infortuni e tornando sempre ad allenarsi ed a gareggiare con autoefficacia e resilienza.

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